Sobrellevar el duelo es un proceso complicado. Suelen aparecer en nuestro recuerdo momentos difíciles, momentos duros, momentos buenos que también nos duelen porque esas personas ya no están… Sea el que sea el proceso de duelo que hayas de pasar o que estés viviendo, te propongo esta meditación guiada para que te dediques un rato para ti y a esa persona que ya no está contigo.
Puedes escucharla en Ivoox en este enlace, o puedes oírla directamente aquí:
Eva Donat - Ahimsa Research Institute 