Eva Donat – Ahimsa Research Institute
Siempre comunicamos. 27 años contribuyendo a empoderar
recent posts
- Rāga: l’aferrament al plaer i el camí del ioga per alliberar-lo
- Asmitā: la segona aflicció segons el ioga, i com fer servir Yama i Niyama per transcendir l’ego
- Avidya, la primera aflicció: com Yama i Niyama ens ajuden a superar-la
- Un parèntesi: els cinc Klesha
- Yama i Niyama: el que hem anat cultivant fins ara
about
Categoría: Aparigraha
-
Rāga és l’aferrament al plaer descrit als Yoga Sutra de Patanjali, una tendència de la ment a buscar constantment experiències agradables i a repetir-les. Aquest klesha pot entendre’s com una mena d’addicció a la dopamina, que genera dependència dels estímuls externs. A través de la pràctica de Yama i Niyama, el ioga ens ensenya a…
-
En la filosofia del ioga, els klesha són les afliccions mentals que generen patiment i confusió. Segons els aforismes del Yoga Sutra de Patanjali, aquests vels mentals ens impedeixen percebre la realitat amb claredat. El primer i més important d’aquests vels és Avidya (tal com ho és Ahimsa per als 8 passos del ioga), que…
-
Durant aquestes setmanes hem recorregut, pas a pas, els Yama i els Niyama, els dos primers membres del camí del ioga tal com els descriu Patanjali als Yoga Sutra. Potser al principi semblaven conceptes antics o ideals difícils d’aplicar. Però a mesura que els hem anat explorant, s’ha anat fent evident una cosa: el ioga…
-
A la primera part d’Aparigraha parlàvem de deixar anar l’aferrament per obrir espai: espai mental, espai emocional, espai vital. Avui avancem un pas més: què passa quan no només deixem anar coses, sinó també expectatives, rols, i els “hauria de” que pesen? Aparigraha no és només desapropiació d’objectes: és desidentificació del que ens limita. És…
Eva Donat - Ahimsa Research Institute 