Eva Donat – Ahimsa Research Institute
Siempre comunicamos. 27 años contribuyendo a empoderar
recent posts
- Rāga: l’aferrament al plaer i el camí del ioga per alliberar-lo
- Asmitā: la segona aflicció segons el ioga, i com fer servir Yama i Niyama per transcendir l’ego
- Avidya, la primera aflicció: com Yama i Niyama ens ajuden a superar-la
- Un parèntesi: els cinc Klesha
- Yama i Niyama: el que hem anat cultivant fins ara
about
Categoría: satya
-
Rāga és l’aferrament al plaer descrit als Yoga Sutra de Patanjali, una tendència de la ment a buscar constantment experiències agradables i a repetir-les. Aquest klesha pot entendre’s com una mena d’addicció a la dopamina, que genera dependència dels estímuls externs. A través de la pràctica de Yama i Niyama, el ioga ens ensenya a…
-
En el camí del ioga, els klesha són les afliccions mentals que distorsionen la nostra percepció i generen patiment. Després d’Avidya, la primera aflicció, els Yoga Sutras of Patanjali descriuen la segona: Asmita. Patanjali la defineix al sutra II.6: Asmita és la identificació del poder de veure amb l’instrument de veure. Aquesta frase assenyala una…
-
En la filosofia del ioga, els klesha són les afliccions mentals que generen patiment i confusió. Segons els aforismes del Yoga Sutra de Patanjali, aquests vels mentals ens impedeixen percebre la realitat amb claredat. El primer i més important d’aquests vels és Avidya (tal com ho és Ahimsa per als 8 passos del ioga), que…
-
Durant aquestes setmanes hem recorregut, pas a pas, els Yama i els Niyama, els dos primers membres del camí del ioga tal com els descriu Patanjali als Yoga Sutra. Potser al principi semblaven conceptes antics o ideals difícils d’aplicar. Però a mesura que els hem anat explorant, s’ha anat fent evident una cosa: el ioga…
-
La setmana passada vam parlar dels sincericidis —aquells moments en què, sota el pretext de ser sincers, acabem ferint o imposant la nostra veritat. Aquesta setmana, avancem un pas més profund: explorarem com la veritat no s’imposa, sinó que emergeix, i només pot fer-ho quan li deixem espai dins del silenci. El silenci com a…
-
L’autenticitat amable Després d’haver recorregut el primer pas del camí del ioga amb Ahimsā (अहिंसा) —la no-fricció, la benevolència—, arribem al segon Yama: Satya (सत्य). Satya significa veritat, però en el significat profund del ioga no es tracta només de dir la veritat, sinó de viure en veritat. De ser autèntic@s. És ser coherents, transparents,…
Eva Donat - Ahimsa Research Institute 