Eva Donat – Ahimsa Research Institute
Siempre comunicamos. 27 años contribuyendo a empoderar
recent posts
- Rāga: l’aferrament al plaer i el camí del ioga per alliberar-lo
- Asmitā: la segona aflicció segons el ioga, i com fer servir Yama i Niyama per transcendir l’ego
- Avidya, la primera aflicció: com Yama i Niyama ens ajuden a superar-la
- Un parèntesi: els cinc Klesha
- Yama i Niyama: el que hem anat cultivant fins ara
about
Categoría: Tapas
-
Rāga és l’aferrament al plaer descrit als Yoga Sutra de Patanjali, una tendència de la ment a buscar constantment experiències agradables i a repetir-les. Aquest klesha pot entendre’s com una mena d’addicció a la dopamina, que genera dependència dels estímuls externs. A través de la pràctica de Yama i Niyama, el ioga ens ensenya a…
-
En la filosofia del ioga, els klesha són les afliccions mentals que generen patiment i confusió. Segons els aforismes del Yoga Sutra de Patanjali, aquests vels mentals ens impedeixen percebre la realitat amb claredat. El primer i més important d’aquests vels és Avidya (tal com ho és Ahimsa per als 8 passos del ioga), que…
-
Durant aquestes setmanes hem recorregut, pas a pas, els Yama i els Niyama, els dos primers membres del camí del ioga tal com els descriu Patanjali als Yoga Sutra. Potser al principi semblaven conceptes antics o ideals difícils d’aplicar. Però a mesura que els hem anat explorant, s’ha anat fent evident una cosa: el ioga…
-
A la primera part de Tapas parlàvem del foc interior: aquella energia capaç de transformar, sostenir i madurar el camí, així com el treball que permet mantenir-nos en els nostres propòsits.Avui anem a aprofundir en el que sosté la «màquina de vapor», com dèiem la setmana passada. Perquè el foc, si no té recipient, s’escampa…
-
Després de Saucha, la puresa, la claredat, la netedat que permet veure-hi clar, i de Santosha, el contentament que ens permet descansar en el present, arribem a Tapas. La paraula tapas en sànscrit significa calor, ardor, foc interior.No és un foc que crema, sinó un foc que purifica i transforma. Si pensem en la seqüència…
-
En ioga, tapas es tradueix com a «calor», «ardor» o «disciplina».
Eva Donat - Ahimsa Research Institute 