«Quan ens permetem deixar anar les limitacions, l’infinit es converteix en el nostre espai de creació.»
— Deepak Chopra

Aquesta setmana, us convidem a explorar un nou concepte a les nostres pràctiques de meditació: la infinitud o ananta, per connectar amb la totalitat de les possibilitats que existeixen dins del nostre imaginari. A les sessions anteriors, hem treballat amb l’energia d’ananda, la joia o felicitat interior que neix del nostre espai més profund. Aquesta setmana, farem un pas endavant i ens obrirem a la idea de ser infinit.

La Diferència entre Ananda i Ananta

La paraula ananda significa «joia» o «benaurança» i ens ajuda a connectar amb la pau interior i la plenitud. Durant les setmanes anteriors, hem explorat aquesta sensació de tenir tot el que necessitem, com a font de calma i benestar. Aquesta felicitat profunda no depèn de factors externs, sinó que sorgeix de la nostra connexió amb el jo interior.

Avui, però, introduirem ananta, que significa «infinit» o «sense límits». Mentre que ananda ens ha portat a la plenitud i a la joia de ser, ananta ens convida a sentir la immensitat i la llibertat d’un espai obert i sense fronteres, connectant-nos amb la totalitat de les possibilitats. Aquesta infinitud ens recorda que, quan deixem anar les limitacions, la nostra creativitat té un potencial inacabable.

El Mantra: «Aham Ananta»

Per aquesta sessió, utilitzarem el mantra «Aham Ananta» que es tradueix com «Jo sóc infinit». Aquest mantra ens permet connectar amb l’espai sense límits dins nostre i ens recorda que la creativitat autèntica es manifesta quan som capaços de descansar en l’infinit. A diferència d’ananda, on experimentàvem el goig, aquí el buit esdevé un espai per a totes les possibilitats creatives.

Meditació Guiada per Connectar amb la Totalitat de les Possibilitats

1. Preparació: Troba un lloc tranquil per seure còmodament amb l’esquena recta. Pren unes quantes respiracions profundes per relaxar-te i començar a calmar la ment.
2. Inhalació i Recitació del Mantra: A cada inhalació, pensa «Aham» («jo soc», «que vingui a mi»); a cada exhalació, «Ananta» (l’infinit). Deixa que el significat ressoni dins teu com una afirmació de la teva pròpia naturalesa il·limitada.
3. Accedint a la Totalitat: A mesura que reps el mantra, imagina que la teva ment es va obrint, esdevenint un espai vast i sense límits. Qualsevol pensament o emoció que aparegui, deixa’l passar i torna a la repetició del mantra. Aquest espai de no-res és un camp creatiu obert on sovint poden sorgir inspiracions.
4. Connectar amb la Totalitat Creativa: En aquest estat, sent la teva essència com una pàgina en blanc, una obertura total per a totes les possibilitats. Deixa que la creativitat flueixi en la teva consciència, sense aferrar-t’hi.

Reflexió per Finalitzar

Avui et proposem que quan finalitzis la meditació, puguis dedicar uns instants a escriure qualsevol sensació o inspiració que hagi emergit en aquest espai sense límits. Ananta, la consciència d’infinitud, ens ofereix un espai creatiu autèntic, on les idees flueixen amb llibertat, sense cap pressió ni límit. Aquesta és la màgia de deixar anar i simplement ser.

A mesura que vas integrant aquest concepte durant la setmana, pots recordar el mantra «Aham Ananta» en moments on busquis inspiració o vulguis tornar a connectar amb la teva naturalesa creativa. Abraçar aquest espai sense límits ens permet accedir a una creativitat pura i incondicional, un espai on totes les possibilitats són reals i accessibles.

Ens veiem a la sessió per explorar aquesta experiència conjuntament!