Eva Donat – Ahimsa Research Institute
Siempre comunicamos. 27 años contribuyendo a empoderar
recent posts
- Asana: la consciència del cos
- Abhiniveśa: l’aferrament a la vida i la por al canvi
- Dveṣa: l’aversió i el rebuig, i el camí cap a l’equanimitat
- Rāga: l’aferrament al plaer i el camí del ioga per alliberar-lo
- Asmitā: la segona aflicció segons el ioga, i com fer servir Yama i Niyama per transcendir l’ego
about
Categoría: Aparigraha
-
Després del parèntesi sobre els Kleshas (les afliccions mentals), continuem el nostre camí dels 8 passos del ioga, amb el tercer d’aquests aspectes de l’Ashtanga Yoga: Asana. Sovint es tradueix com a “postura”, de fet totes les postures de ioga tenen per nom «elnomdelapostura+asana«, com per exemple «trikonasana» és la postura del triangle. Però, en…
-
En el camí del ioga, els klesha descriuen les arrels del patiment humà. Després de Rāga (aferrament) i Dveṣa (aversió), el següent klesha que apareix als Yoga Sutra de Patanjali és Abhiniveśa. Al sutra II.9, Patanjali diu: Abhiniveśa és l’aferrament a la vida, profundament arrelat, present fins i tot en els savis. Aquest klesha és…
-
En el camí del ioga, els klesha descriuen els patrons mentals que generen patiment. Després de Rāga (l’aferrament al plaer), el següent klesha que apareix als Yoga Sutras of Patanjali és Dveṣa. Al sutra II.8, Patanjali diu: Dveṣa és l’aversió que neix de l’experiència del dolor. Si Rāga és voler retenir el que ens agrada,…
-
Rāga és l’aferrament al plaer descrit als Yoga Sutra de Patanjali, una tendència de la ment a buscar constantment experiències agradables i a repetir-les. Aquest klesha pot entendre’s com una mena d’addicció a la dopamina, que genera dependència dels estímuls externs. A través de la pràctica de Yama i Niyama, el ioga ens ensenya a…
-
En la filosofia del ioga, els klesha són les afliccions mentals que generen patiment i confusió. Segons els aforismes del Yoga Sutra de Patanjali, aquests vels mentals ens impedeixen percebre la realitat amb claredat. El primer i més important d’aquests vels és Avidya (tal com ho és Ahimsa per als 8 passos del ioga), que…
-
Durant aquestes setmanes hem recorregut, pas a pas, els Yama i els Niyama, els dos primers membres del camí del ioga tal com els descriu Patanjali als Yoga Sutra. Potser al principi semblaven conceptes antics o ideals difícils d’aplicar. Però a mesura que els hem anat explorant, s’ha anat fent evident una cosa: el ioga…
-
A la primera part d’Aparigraha parlàvem de deixar anar l’aferrament per obrir espai: espai mental, espai emocional, espai vital. Avui avancem un pas més: què passa quan no només deixem anar coses, sinó també expectatives, rols, i els “hauria de” que pesen? Aparigraha no és només desapropiació d’objectes: és desidentificació del que ens limita. És…
Eva Donat - Ahimsa Research Institute 