Una mirada inspirada en Viktor Frankl

Avui ens endinsem una mica més en el sincrodestí i en com podem relacionar aquesta idea amb les reflexions del psicòleg i neuròleg Viktor Frankl (1905-1977). Frankl, autor de L’home a la recerca de sentit, va ser un pensador profundament influenciat per la seva experiència als camps de concentració nazis durant la Segona Guerra Mundial. En aquelles circumstàncies extremes, Frankl va observar que les persones que aconseguien trobar un propòsit, una raó per continuar, mostraven una resiliència extraordinària. Això el va portar a desenvolupar la logoteràpia, una teràpia centrada en la cerca de sentit com a motor per a la salut mental i emocional.

«L’home té l’oportunitat d’aprofitar o de deixar passar les ocasions d’aconseguir els mèrits que una situació difícil pot proporcionar-li (…) No importa el que esperem de la vida, sinó si la vida espera alguna cosa de nosaltres» Viktor Frankl

Frankl va concloure que la vida, fins i tot en les situacions més dures, conté un significat únic i personal per a cadascú, i que aquest sentit ens és revelat en les oportunitats diàries de respondre a les experiències amb autenticitat i responsabilitat. Segons ell, la vida no ens pregunta què volem d’ella, sinó que ens interpel·la contínuament, convidant-nos a donar una resposta que doni forma al nostre destí

A l’home se li pot arrabassar tot excepte una cosa: l’última de les llibertats humanes –l’elecció de l’actitud personal davant d’un conjunt de circumstàncies– per decidir el seu propi camí». Viktor Frankl.

A l’home se li pot arrabassar tot excepte una cosa: l’última de les llibertats humanes –l’elecció de l’actitud personal davant d’un conjunt de circumstàncies– per decidir el seu propi camí». Viktor Frankl.

El Sincrodestí com a Invocació a Donar Significat

Aquí és on podem trobar una connexió entre les idees de Viktor Frankl i el sincrodestí de Deepak Chopra. El sincrodestí suggereix que les coincidències significatives no són purament aleatòries, sinó que ens ofereixen pistes subtils cap al nostre propòsit. Però com ens recorda Frankl, és la nostra elecció conscient de respondre, de donar sentit a aquestes experiències, el que acaba marcant el camí. D’alguna manera, el que proposàvem en la meditació anterior: si és cert o no, tant és. L’important és cercar aquest sentit.

Podem sentir el sincrodestí com una sèrie de moments d’invitació, que ens animen a estar presents i a cercar significat en el que ens envolta. Aquestes «coincidències» poden esdevenir fites en el nostre camí, però només si les interpretem amb una intenció personal.

Podem observar en el concepte de sincrodestí de Chopra una harmonia amb la recerca de sentit de Frankl. El sincrodestí suggereix que les coincidències i els moments inesperats poden estar orquestrats per una força superior, una energia que ens acompanya en el nostre camí. Però, com Frankl argumenta, aquest «destí sincronitzat» només cobra sentit quan decidim escoltar-lo i respondre-hi amb intenció conscient.

Meditació per Connectar amb el Sincrodestí i el Propòsit

La meditació d’avui ens pot ajudar a obrir-nos a la subtilesa del sincrodestí i a la idea de trobar el nostre camí amb una actitud de consciència i responsabilitat. El mantra que us proposem per avui és:

Mantra per a la Meditació del Sincrodestí: «Tat Tvam Asi»

Per aquesta pràctica de meditació, proposem el mantra «Tat Tvam Asi» तत् त्वम् असि, que en sànscrit significa «Tu ets això» o «tu ets allò».

Aquest és un mantra profund que prové dels Upanishads, textos filosòfics de la tradició hindú. Tat Tvam Asi una de les grans mahavakyas (grans afirmacions) que expressa la unitat essencial entre l’individu i l’univers. Aquest mantra ens recorda la unitat de tot el que existeix i ens invita a veure les coincidències com a reflex de la nostra pròpia essència. Repetir-lo ens ajuda a connectar amb una perspectiva més àmplia i a confiar que les coincidències que apareixen a la nostra vida no són atzaroses, sinó plenes de sentit.

Meditació amb «Tat Tvam Asi» per Reconèixer el Sincrodestí

Aquesta meditació ens ajuda a obrir-nos a les sincronicitats i a la connexió amb el nostre propòsit.

1. Busca un lloc tranquil per seure còmodament amb l’esquena recta i els ulls tancats.
2. Respira profundament unes quantes vegades per relaxar-te i alliberar qualsevol tensió.
3. Comença a repetir el mantra: Inspira i, en expirar, repeteix mentalment «Tat Tvam Asi«. Deixa que el so d’aquest mantra flueixi dins teu, connectant-te amb l’univers.
4. Visualitza les coincidències de la teva vida: Mentre reps el mantra, imagina les coincidències o moments significatius de la teva vida com a punts d’un camí que es va revelant davant teu. Deixa que aquesta visualització et doni pau i confiança en el teu camí.
5. Quan acabis, respira profundament i obre els ulls cercant una sensació d’obertura i curiositat cap a les experiències del dia.

Quan et sentis preparat/da, pots obrir els ulls lentament, tornant a l’espai present amb una actitud més conscient i receptiva cap a les coincidències i oportunitats que es puguin presentar. Recorda que el camí de vida es construeix amb cada elecció conscient, i que el sincrodestí ens ofereix pistes per teixir el nostre propi sentit personal.

Namasté!