Una nueva meditación… un juego

Una nueva meditación en el canal Youtube… un juego!

Esta meditación es un juego. Cuando dejes de oír el sonido del cuenco tibetano, levantas la mano. Así, prestas atención hasta el final de cada sonido. Cuando llegue un sonido nuevo, te sumas al nuevo sonido hasta que deje de sonar, y así hasta acabar los 10 minutos que dura la meditación.