Portar el dol és un procés complicat. Solen venir a la ment moments difícils, moments durs, moments bons que ens dol també recordar perquè no hi són… Sigui quin sigui el procés de dol que hagis de passar o que estiguis vivint, et proposo aquesta meditació guiada perquè et dediquis una estona a tu i a aquesta persona que ja no és amb tu.
Pots escoltar-la a Ivoox en aquest enllaç o directament escoltar-ho aquí:
Eva Donat - Ahimsa Research Institute 