El sentit del vent no depèn de tu, i hi ha vents molt difícils de navegar, però el sentit en què que posis les veles sí que depèn de tu. Els teus coneixements, les teves destreses i habilitats són el que determinaran la manera com visquis. I aquestes habilitats es poden treballar.

Quan hi ha un somni hi ha alguna manera de poder-lo complir. Es tracta de poder arribar a entendre’l, esmicolar-lo, arribar a conèixer què cal fer perquè es compleixi i especialment saber com identificar que l’hem complert, proposar un pla de treball, complir-lo, i si localitzem el que havíem previst com a signes del seu…

Por mucho que quieras cambiar, si el cambio no lo haces desde dentro, los resultados pueden ser temporales o poco profundos. Si llegas a descubrir la intención positiva interna que te hacía tener la actitud anterior llegarás a la raíz que te llevaba a actuar así. Sabiéndolo y respetando esa intención positiva, podrás intentar cambios…

Sovint evitem els silencis, de la mateixa manera que evitem mirar als ulls. Ens costa mirar-nos en el mirall amb amor i respecte sense jutjar-nos perquè de seguida surten judicis i ens sentim malament: jutjats i jutjades per nosaltres mateixos. Simplement, observar en silenci i escoltar aquell silenci faran que les nostres orelles s’agidotzin, els…

Dimarts vam treballar molts aspectes relacionats amb la filosofia del ioga i la seva aplicació en la meditació com alguns mudras, la simbologia dels dits de les mans, o conceptes com la trimurti, el cicle de la vida i de les passions xamàniques, orientals, occidentals… i les seves relacions… El coneixement no té final!

La distracció és humana. Ens podem sentir presos per la distracció en qualsevol cosa, en qualsevol moment. Segurament hauràs experimentat que la distracció depèn en gran mesura de l’interès per aquella cosa a la qual hem de prestar atenció. Si aquella cosa no és prou interessant, la nostra atenció se n’anirà a qualsevol altra cosa.…

No és necessari agradar a tothom i, per tant, no cal demostrar res. Qui gasta molt de temps i energies a demostrar massa perd oportunitats i temps per gaudir d’allò que realment és. . #nlpcoaching #nlp #pnl #coaching #coachingconpnl #yogaquotes #yogainspiration #yoga #being #ser #consciousness #conciencia #consciencia #ioga

Lao Tse ja ho deia: «Deixa de pensar i acabaràs amb els teus problemes». Deixar de donar voltes a les coses ens facilita vida. I de fet, de què ens serveix donar voltes a les coses d’aquesta manera? Perquè volem controlar-ho tot? Quan acceptem que és impossible tenir un domini absolut sobre totes les coses…

Sigui quina sigui la consanguinitat, les mares ajuden, donen suport, des de l’anonimat… N’hi ha que han parit, n’hi ha que han tingut cesàries, n’hi ha que són adoptives, n’hi ha que són mares a temps parcial o complet dels fills de les seves parelles, mares joves, mares massa joves, mares grans, àvies-mare, tietes-mare, veïnes-mare……

Date tiempo. Párate. Escúchate. Medita. Así podrás dar tiempo y escuchar a l@s demás. Todos venimos de lo mismo y somos fruto de lo mismo: la madre tierra.

Acceptar per canviar, perdonar-se per tot allò que no va poder ser, i llavors canviar per millorar. Ser realistes ens rebaixa l’ego i ens ajuda a posar les coses al seu lloc. I a partir d’aquí podem començar el pla de treball, per poder aterrar els somnis i donar-los forma. #noesmassatard #nevertoolate #maimassatard #femfeina #coaching…

Hay cosas que parecen una casualidad pero que son el fruto de un gran trabajo. Repetir, repetir, repetir… Fallar muchas veces. Otras veces sale bien pero no tienes la cámara preparada… Y algún día sale y alucinas. Y crees que es suerte. Y es que la suerte es trabajo, repetición, muchos fallos y algunos aciertos.…

La atención plena puede llevarte a la realización de tu ser. Puedes descubrir quién eres y entonces ya no habrá dudas. Serás tú.

  Los animales no se quejan. No necesitan hacerse las víctimas. Simplemente buscan soluciones, que serán más o menos acertadas, pero no se quedarán quejándose, «dando pena». Te dará amor incondicional aunque tú creas que no te lo mereces. Aprende de tu mascota.

¿Cuántas veces han pasado los días uno tras otro sin que te dieras cuenta? ¿Qué convierte un día en especial?

Qui dona i qui rep? I quan reps, dones. Perquè donar és rebre, també. Com faràs feliços els altres avui? Donant o rebent? La felicitat no està només en el fet de donar ni tampoc està en el fet ens ho facin tot. Qui no coneix una persona que ho dona tot pels altres i…

Cuántas veces perdemos el tiempo em actividades no satisfactorias y evitables, en personas que nos hacen daño, con cosas inútiles o que no nos aportan nada en la vida, y lo sabemos! Tu tiempo es sólo tuyo y es lo único que tienes para ti, durante toda tu vida. En qué lo uses es cosa…

El creador del brainstorming, Alex Osborn, tenia clar el poder de les preguntes i deia que preguntar era el comportament més creatiu de l’ésser humà. Tens preguntes a fer-te? Parlem?

«Fes la feina i torna enrere. L’únic camí cap a la serenitat» . Lao Tse, Tao Te King. Avançar és una il·lusió. Només hem de fer allò que ha de fer-se, no més. És més, un cop hem de fer allò que cal, descansar és fonamental. És de savis conèixer què és el que cal…

Meditar és posar llum en aquelles parts que portem sempre a sobre però que, d’altra banda, mantenim ocultes. Entrant a dins nostre podem descobrir\n l’essència veritable, no sempre agradable, incerta i plena d’interrogants. Dedicar freqüentment una estona a meditar aporta claredat, calma, paciència i llum. Ajuda a moure les lents per veure-hi de manera més…

Quantes vegades has estat al costat d’algú que pateix perquè els altres «no fan les coses bé»? No posar-nos en la vida dels altres i respectar-la és la millor manera de ser feliços.

Com diu Lao Tse al Tao Te King, la natura no té pressa per fer les coses. Les fa al seu ritme. Només hi ha estrès en moments donats, que han de ser així, i que, si ens hi fixem bé, també es fan al seu propi ritme, com per exemple quan una lleona caça.…

Per Sant Jordi, 23 d’abril, els enamorats tenen el seu dia. I el 26 d’abril l és el dia en què els pares i les mares s’enamoren dels seus adolescents. Vindràs? Aplicarem tècniques de PNL, de programació neurolingüística, de mindfulness, de ioga, d’escolta activa, de comunicació assertiva, de comunicació no violenta, i més…

Si sólo hablas tú, cómo se va a sentir la otra persona? Cuando tú escuchas, no sólo afianzas la amistad sino que quizá aprendas cosas que no sabes.

No t’enganyis pensant que faràs canviar les persones. Les persones no canvien per molt que tu vulguis. L’únic que pots fer és canviar la teva actitud, i l’entorn canviarà. De vegades, la millor manera d’ajudar-te i d’ajudar l’altra persona és alliberar-vos, i deixar estar la relació. Sovint, les persones canvien precisament quan les deixes estar,…